Curso Fundamentos del Yoga Dinámico
Cuando miro atrás y veo mi camino en el yoga me siento afortunada por haber tenido las ganas y el tiempo de aprender, de investigar por mi cuenta e ir profundizando en mi práctica poco a poco.
Pero si que me hubiera gustado haber tenido unas clases donde me enseñaran la base de esta práctica, todo lo que hay detrás y la técnica correcta para practicar las posturas de forma segura por mi cuenta.
Un curso de yoga, de 4 semanas, que incluye:
- 4 Clases de yoga teórico prácticas ONLINE o presencial en Ginkgo- Escuela de yoga
- Yoga es más que posturas
- Técnica para entrar y salir de las posturas
- Saludos al Sol. Posturas más repetidas con seguridad
- Calidad y control del movimiento
- Cómo respirar durante la practica
- Aprenderás a conocer tu cuerpo, escucharlo y hacerle caso
- Seguimiento y resolución de dudas durante 6 semanas
Y además trabajo para casa para ir integrando todo lo aprendido, avanzar en tu práctica poco a poco y construir una práctica segura sin depender de un profesor/a
Si te inscribes AHORA, tendrás un descuento del 20% de descuento en el curso
¿Por qué un curso así?
Este taller es un básico para todas las personas que empiezan en yoga o para aquellas que ya llevan tiempo pero no saben qué engloba el yoga más allá de las posturas o aún no han aprendido la forma más segura de entrar y salir de las posturas.
Cuando empezamos a practicar en un grupo de yoga dinámico nos podemos sentir perdidos, la clase puede ir rápido para los principiantes, el yoga se enseña en un idioma de la India que se llama Sánscrito, todo ello hace que sea difícil seguir la primera clase (a mí también me pasó)
Te traigo este curso para que después puedas sentirte segurx en tu clase de yoga dinámico.
Cuando termines este curso
Serás capaz de ir a cualquier clase de yoga sin perderte.
Conocerás la bases de las posturas.
Aprenderás a integrar las herramientas del yoga en tu vida.
Y podrás adaptar tu práctica según como te encuentres cada día.
¡APROVECHA LA OFERTA DE LANZAMIENTO!
El Valor de este curso es de 45€ puedes acceder a él ahora por: 35€
Aprenderás:
Técnica para entrar y salir de las posturas
Saludos al Sol.
Posturas más repetidas con seguridad
Calidad y control del movimiento
Cómo respirar durante la practica
Aprenderás a conocer tu cuerpo, escucharlo y hacerle caso
¿Dónde y Cuándo?
PRESENCIAL -> Los Lunes a las 17:30 en Ginkgo yoga Ubrique
Empezamos el Lunes 15 de Mayo
ONLINE -> Miércoles a las 17:30 en directo o en cualquier momento en diferido.
Empezamos el Miércoles 17 de Mayo
¿Qué incluye el precio?
Elijas la opción que elijas, el precio incluye:
Clases de una hora donde hablaremos del yoga, practicaremos y aprenderás la técnica correcta y como adaptar tu practica
Resolución de dudas durante 6 semanas
Acceso a las grabaciones (tanto online como presencial) durante esas 6 semanas
Este curso es para ti si:
Quieres empezar a practicar yoga pero no sabes cómo.
Quieres recordar los fundamentos del yoga.
Nunca has hecho un curso/taller de introducción al yoga.
Has empezado tu práctica hace poco y te sientes perdido en clase.
Llevas tiempo con tu practica y quieres recordar las bases.
No conoces muy bien la técnica de las posturas
Quieres ganar seguridad y confianza en tu practica
Quieres aprender a adaptar la práctica a tus necesidades.
Preguntas frecuentes:
¿Qué pasa si no puedo asistir a todas las clases?
Si no pudieras asistir a alguna clase no pasa nada, ya que tendréis tanto en la versión presencial como en la opción online acceso a las grabaciones del curso para poder repetir la práctica en casa
¿Hay que hacer el trabajo en casa obligatoriamente?
Tanto la propuesta en clase, cómo la propuesta de trabajo en casa siempre es opcional, no hay nada obligatorio. El yoga es un camino personal de autoconocimiento. Cada uno se implicará de una forma y todo está bien. El trabajo en casa está pensado para que integréis lo que aprendemos en clase y será muy sencillo.
¿Qué pasa si me inscribo y no puedo asistir?
Si no puedes asistir ni a los directos ni a las clases presenciales siempre puedes hacer el curso completo en diferido.
¿Cuánto tiempo estarán las grabaciones disponible?
Las grabaciones estarán disponibles durante 6 semanas para que las podáis repetir todas las veces que queráis.
Si me inscribo y me quiero dar de baja, ¿me devolvéis el dinero?
Si te inscribes y decides que no quieres hacer este curso se devolverá el 50% del precio SOLO si te das de baja con una semana de antelación a la fecha de inicio. Si este plazo no se cumple no se devolverá el importe abonado.
Llevo un par de años practicando, ¿es este curso para mí?
Si conoces las técnica para entrar y salir de forma segura de las posturas, te sientes cómodx practicando en casa con seguridad y confianza y sabes adaptar tu practica a tus circunstancias, no te hace falta este curso. Si por el contrario no te sientes así, te lo recomiendo que lo hagas.
No sé nada de yoga, ¿me ayudará este curso?
Claro que si. Este curso está pensado para esas personas que quieren empezar su practica pero no saben cómo, para aprender desde una base sólida, de forma progresiva integrando todos los aspectos del yoga. También para aquellos que acaban de empezar o ya llevan tiempo en su practica pero quieren recordar estas bases.