Esta clase está diseñada para las recién estrenadas mamás y sus bebés. Un momento para dedicar a la respiración de forma plena, a la autorregulación para poder corregular a sus bebés. A sentirse a sí mismas y  conectar con los bebés.

Clase de yoga libre de expectativas, dónde nos iremos adaptando a las necesidades de cada mamá y bebé. Un momento para estar en el aquí y ahora, disfrutando con tu bebé, compartiendo con otras mamás que están pasando por lo mismo que tú.

Siéntete libre de coger a tu bebé durante las posturas, darle teta o bibe, acariciarlo, mimarlo. Esta clase es para vosotros dos. 

Esta clase es para:

• Mamás y bebés a partir de los 40 días (para parto vaginal) o 12 semanas (por cesárea)
• Mamás que quieren tener tiempo de calidad con sus bebés
• Mamás que quieren aprender herramientas del yoga para corregular a sus bebés.
• Mamás que quieren empezar a moverse después del parto y forma suave y segura sin dejar a sus bebés

¿Qué veremos?

• Posturas de yoga adecuadas para esta fase.
• Posturas que ayudan a la recuperación post-parto
• Posturas con bebés en brazos
• Ejercicios/masajes para los bebés
• Ejercicios de respiración consciente

Beneficio de practicar con bebés

• Fortalece la relación madre-hijo
• Ayuda a la recuperación post-parto
• Alivia dolores de espalda
• Ofrece estimulación a los bebés
• Comparte experiencia con otras mamás

¡PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO! 

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