Ashtanga yoga como sistema.

La primera Serie de Ashtanga yoga suele llamarse Yoga Chikitsa o yoga terapia.  Se dice que el orden en el que se practican las posturas es por un motivo en concreto y […]

Los ocho pasos de Patanjali.

En los Yoga Sutras de Patanjali, uno de los textos más antiguos del yoga, Patanjali describe ocho pasos a seguir para llegar a la liberación de la mente, al Samadhi […]