Ashtanga yoga como sistema.
La primera Serie de Ashtanga yoga suele llamarse Yoga Chikitsa o yoga terapia. Se dice que el orden en el que se practican las posturas es por un motivo en concreto y […]
Los ocho pasos de Patanjali.
En los Yoga Sutras de Patanjali, uno de los textos más antiguos del yoga, Patanjali describe ocho pasos a seguir para llegar a la liberación de la mente, al Samadhi […]