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Taller de Introducción al yoga ONLINE
¿Quieres aprender yoga pero no te atreves a ir a una clase grupal? ¿Sientes que cuando has ido a yoga no entiendes nada y hablan en chino? ¿No sabes si lo estás haciendo bien?
Tranquil@, es normal sentirse así. Yo también pasé por eso. El primer día que fui a yoga pensé: a ver qué vamos a hacer aquí. Cuando empezamos a movernos, la profesora empezó a decir nombres raros, y a dar tantas instrucciones que yo no sabia ni por dónde empezar.
Creo que esa sensación la hemos tenido la mayoría de los que hemos practicado yoga.
Esto suele pasar cuando vamos a una clase grupal, ya avanzada en el curso. Normalmente en las clases de vinyasa o yoga dinámico, esta sensación es mayor.
Por eso, te traigo este taller, dónde vamos a aprender qué es el yoga y qué implica más allá de las posturas.
Este Taller es para:
- Aquellos que quieren empezar pero no se atreven a ir a una clase grupal
- Aquellos que acaban de empezar
- Aquellos que llevan varios meses pero quieren sentar unas bases sólidas
- También para los que tienen más experiencia pero nunca han asistido a este tipo de taller o quieren recordar las bases del yoga.
Aprenderás
- Qué es el yoga y porqué practicarlo
- Qué implica el yoga más allá de las posturas
- Cómo respirar de forma durante correcta la práctica.
- A observar tu cuerpo, pensamientos y emociones y conocerte un poco más.
¿Qué incluye el precio?
- Taller online teórico de una hora
- Asesoramiento y resolución de dudas en persona o vía WhatsApp la semana posterior al taller.
¿Qué dicen los alumnxs de este taller?
“Este taller me ha aportado nuevos conocimientos de yoga para poder profundizar en la práctica y conseguir los propósitos que me han llevado a volver a practicar yoga”
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