CLASE ESPECIAL: Asana + Pranayama + Meditación
Esta clase se trata de una práctica de yoga equilibrada, en la que realizaremos una práctica de posturas para mover el cuerpo y la energía, práctica de pranayama (ejercicios de respiración) especialmente escogidos para calmar la mente y facilitar la meditación posterior y dicha meditación que durará entre 15-20 minutos. Esta clase es para: Cualquier […]
